Over de natuur, welzijn en natuurhuisjes

Niksen

Niksen. Dit is niet zomaar een pauze, maar een bewuste keuze om even te stoppen en gewoon 'te zijn'. 🛋️

🌼 Wat is Niksen? Niksen draait om het zijn in het moment, zonder een vastomlijnd doel. Het biedt je een geweldige kans om een adempauze te nemen en gewoon te genieten van waar je nu bent. 🕰️

🌱 De voordelen van Niksen In een wereld die altijd in beweging is en waarin 'doen' centraal staat, biedt niksen je een welkom moment om je geest tot rust te laten komen en op te laden. Onderzoeken wijzen uit dat deze momenten van mentale rust kunnen leiden tot minder stress, meer creativiteit en een verhoogd algemeen welzijn. 😌

🌳 Niksen en de natuur De rustgevende omgeving van de natuur maakt het de ideale plek voor een niksen-moment. Of je nu zit bij een meer, wandelt in het bos, of gewoon op het gras ligt om naar de wolken te kijken, de natuur versterkt de positieve effecten van niksen. 🌲

Dus als je voelt dat je een verfrissende pauze in je dag kunt gebruiken, overweeg dan een moment van niksen, liefst omgeven door de rustgevende natuur. 🏞️

Waarom in de natuur zijn zo goed voor je is.

Dat ons kleine verborgen huisje in de natuur is voorzien van circulaire matrassen van Auping, dat we een heerlijke douche hebben geïnstalleerd en dat het Vandyck bad- en bedlinnen van topkwaliteit is, hebben wij gedaan om een perfecte getaway te creëren. Midden in de natuur. Ons idee is om telkens een nieuwe cabana neer te zetten, waarbij de cabana een uniforme topervaring biedt, maar de natuur en omgeving juist het verschil maken.

Volgens een studie van de University of Exeter uit 2018 kan tijd doorbrengen in de natuur aanzienlijke voordelen hebben voor je gezondheid. Het onderzoek wijst uit dat regelmatig contact met de natuurlijke omgeving geassocieerd is met een verlaging van stress, een verbetering van de mentale gezondheid en een algemeen gevoel van welzijn. Een aanvullend onderzoek in het tijdschrift Public Health bevestigt deze bevindingen, met nadruk op de positieve impact van natuurcontact op onze geestelijke gezondheid.

Wanneer je je onderdompelt in de natuur, gebeurt er iets magisch. Je stressniveau daalt doordat je lichaam minder cortisol produceert, de 'stresshormoon'. Bovendien stimuleert de frisse lucht en het groene uitzicht je hersenen om feelgood-chemicaliën zoals serotonine en dopamine vrij te geven. Dit leidt tot een verbeterde gemoedstoestand, een helderdere geest en een diepere slaap. De geluiden van de natuur, zoals het ruisen van de bladeren en het gezang van de vogels, werken als een natuurlijke meditatie die je helpt om in het moment te zijn en je gedachten tot rust te brengen.

Bij Hidden Cabana kun je deze helende krachten van de natuur in luxe en comfort ervaren, zodat je als herboren terugkeert. Volgend weekend is er nog een plekje vrij in de cabana in de IJsselvallei.